【2020最新】コロナウイルスや緊急時に備蓄する食べ物とは?

トレンド
なんかコロナで都市封鎖、、、?みんな食べ物を貯蓄し始めてるけど何を買えばいいの?

こんな疑問にお答えします。

現在日本だけでなく、世界中で新型コロナウイルスが蔓延中。

東京や他の都市では「都市封鎖(ロックダウン)」がされる可能性が出てきました。

そこで今回はもし食べ物の流通が滞った場合、どのようなものを備蓄すれば良いか紹介します。

✔記事の内容

  • 備蓄するオススメな食べ物
  • 関東限定のオススメ食品配達サービス
  • コロナで暇を持て余した人にオススメのサービス

あくまでも「買いだめをしろ」と不安を煽っている訳ではありません。

しかし今回紹介する内容はコロナだけでなく、災害や緊急時にも役立つ食べ物を紹介しています。

なお現在(4月1日)ではいまだロックダウン宣言はされていませんし、物流が滞る心配もありません。

「もしも」の可能性がありますのでその際にはぜひ参考にしてください。

【2020年最新】コロナウイルスや緊急時に備蓄する食べ物とは

食べ物

コロナや緊急時に備蓄する食べ物ですが、種類別に説明していきます

✔備蓄する食べ物

  1. 水分
  2. 野菜類
  3. 即席食品
  4. 炭水化物類

水分


まず初めに水やお茶などの水分です。

水分はかなり重要でして、一人当たり1日約2L~2.5Lを飲む必要があります。

実際はトイレや洗顔、お湯を沸かす、など生活にも水は必須アイテムです。

水分が枯渇すると脱水症状になる恐れがあるので要注意。

他にもおすすめな飲料としては

これらを飲むとビタミンやミネラルなど必須の栄養が摂取できます。

飲料は自宅に少なからずストックしておきたいアイテムです。

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野菜類


2つ目に必要なのは野菜類。

どうしても非常時には生野菜は食べられず栄養素が不足しがち。

農林水産省も「非常時には野菜類を常備しておきましょう」ホームページで述べています。

しかし生野菜は食べられないので、以下のものがオススメ。

✔非常時に食べる野菜類の商品

このように野菜単体でなく、スープや水と一緒に摂取するのが非常時は定番。

なおカゴメから野菜の保存食セットが出ているので、こちらを買っておけば問題なしです。

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炭水化物類(非常用)


3つ目に必要なのは炭水化物類。

炭水化物は体のエネルギーになってくれる栄養素。

特に災害時だとエネルギーが枯渇しがちなので、炭水化物が多く含まれる食べ物がオススメです。

✔非常食用の炭水化物

特に備蓄用のタンス化物で有名なのはアルファ米や缶詰のパン。

調理が不要なのですぐに食べられますし、味のバリエーションもあってオススメ。

5年間持つのですぐダメになることはありません。

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こちらのパンはチョコ、プレーン、メープル味が楽しめます。

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即席食品


3つ目は即席食品。

少し調理が必要な物もありますが、比較的簡単に調理ができて美味しく食べられます。

カップ麺なんかは普段の食事では塩分が多く、あまり食べることもありません。

しかし緊急時には栄養も摂れますし非常時でも食事を楽しめます。

ただカップ麺やレトルトカレーは少しばかり調理が必要。

即席食品を調理する際にはお湯やコンロも忘れずに。

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【関東の方限定】自宅にいても食べ物が届くAmazonフレッシュがオススメ

Amazonフレッシュ
コロナのせいで下手に買い物に行けないじゃない、、、どうすればいいの、、、

確かに、現在はコロナの影響で下手に外を出歩けません。

そこで東京、千葉、神奈川の一部ですが、自宅に生鮮食品など食べ物が届くAmazonフレッシシュがオススメ。

生鮮食品だけでなく

  • 飲み物
  • 加工食品
  • お菓子やアイス
  • 料理キット
  • 日用雑貨品

などなどなんでも買えるサービス。

特に東京は都市封鎖の恐れも。

それに伴い既にスーパーやコンビニでは買占めされている店舗もあるようです。

しかしAmazonフレッシュなら最短4時間で当日に配達可能

朝8時から深夜0時まで時間が指定でき、当日に届いた新鮮な食べ物を購入できます。

アメリカの例ではコロナウイルスで外出ができなくなった結果、なんとAmazonフレッシュの利用者が急上昇したそう。

しかし日本ではAmazonフレッシュを知っている人がそもそも少ないので、あまり品薄にもなっていません。

外出せず非常食や食料を買いたいなら、Amazonフレッシュを利用するのがオススメ。

【関東エリア限定】Amazonフレッシュとは?利用方法を完全解説!

まとめ

いかがだったでしょうか。

コロナウイルスの影響で都市封鎖されたり、下手に外出ができなくなる恐れがあります。

食べ物の買占めはよくありませんが、少しずつ起こりうる事態に対策はできるかと。

✔まとめ

  • 緊急時の備蓄は必要
  • 水分
  • 野菜類
  • 炭水化物類
  • 即席食品類
  • 関東の人はAmazonフレッシュがおすすめ

ぜひ参考にしてください。

最後までご覧いただきありがとうございました!

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