健康と科学女性はプロテインを飲んだら太るのか?飲むべき理由とタイミング 2020年10月27日(2019年10月29日更新) こんにちは、竜史です。 今回もプロテインについての記事ですが、女性の中でよくプロテインについて 「プロテインってガチの人が飲むもんじゃないの?」とか 「筋肉ついちゃうから飲みたくない!」 …
健康と科学【筋トレ】初めてのプロテインは何がおすすめ?一押しを3つ紹介 2020年10月27日(2019年11月22日更新) プロテインを飲もうかなと思って調べてみるとめちゃくちゃ種類があって選べない、、、、 こんな風に、初めてプロテインを買おうとしている人の悩みを解決します。 実際プロテインはかなり種類があって…