【悪影響】マルチタスクは脳にも良くない事を心理学的に解説してみる
こんな疑問を解決します。 「マルチタスクって心理学的にどうなの、、、？」 最近色々な本や動画で取り上げられるようになってきた「マルチタスク（ながら作業）」。 今回はそのマルチタスクについて、脳…
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心理学【思い込みが激しい人向け】知るだけで客観的になれるバイアスの種類
このような悩みを解決します。 「思い込みが激しくて、客観的になれない、、、」 恐らくこの記事を見ている人はこのような悩みを抱えているかと思います。 ですが安心してください。 この記事を読めば間…
心理学【過去は存在しない】実践的なアドラー心理学の目的論と使い方とは
こんな疑問を解決します。 今回のテーマはアドラー心理学の「目的論」。 この目的論は少し難しいというか、概念が抽象的ですが安心してください。 この記事であなたが分かるよう、具体的に…
読書【今から読めます】みんな読んでるアドラー心理学のオススメ本5選
このようなあなたの疑問を解消します。 今や自己啓発や心理学において有名になった「アドラー心理学」。 そこで今回の記事はみんなが読んでいる、アドラー心理学のオススメ本を5つ紹介します！ &nbs…
心理学【この記事であなたも自由に】アドラー心理学「課題の分離」をイチから解説
このような疑問を解消します。 「人生の劇薬」とも呼ばれるアドラー心理学。 そこで今回はあなたの人生を自由にする、アドラー心理学の課題の分離を解説します。 正直聞くだけなら簡単です…
読書【今すぐ読める】15冊以上読んだ僕が教えるDaiGoさんのオススメ本
こんな疑問を解決します。 この記事ではメンタリストDaiGoさんのオススメ本を紹介！ また、この記事から今すぐ無料で彼の著書も読むことが可能です。 僕自身、高2の頃に初めて超集中…
心理学【経験談】完璧主義が辛いと感じてしまう、あるあるなパターンと対処法
こんな悩みを解決します。 「他人から見たら些細かもしれないけど、ちょっとの事で凹んでしまう、、、」 「常に100点を目指しすぎて疲れちゃうなぁ」 このように感じてしまった事、ありませんか？ 恐…
心理学【永久保存版】完璧主義をやめたい。完璧主義を克服した僕が語る改善策
こういった悩みを解決します。 「何もかも完璧にしなきゃ！」 「自分ってなんでミスしちゃうんだろう、、、」 恐らくこの記事を読んでいる皆さんは「常に完璧でいようと努力を惜しまない」真面目で誠実な…
心理学【先延ばしをやめたい人へ】原因から改善策までこの1記事で解決します。
こういった悩みを解決します。 「失敗して改善しないといけないのに、ついつい先延ばししてしまう、、、」 「課題やタスクを後回しにして結局最後に切羽詰まってしまう、、、」 恐らくこの記事を見ている…
心理学【完璧主義が語る】完璧主義の長所と短所。悪い事ばかりじゃないよ
こんな疑問を解決します。 今回は完璧主義の短所と長所について。 「完璧主義」と聞くと悪いイメージが思い浮かぶかもしれませんが、そんなことはなく長所ももちろんあります。 ぶっちゃけ今回の記事を書…
tatsushi.kテニス好きブロガー
高2の頃から心理学や健康の知識に興味を持ち、月に10冊ほどの読書や動画で得た知識を発信しようとブログをスタート
テニスは小学校から今に至るまで15年以上継続し、現在はテニス系の記事をブログで発信しています