【悪影響】マルチタスクは脳にも良くない事を心理学的に解説してみる
こんな疑問を解決します。 「マルチタスクって心理学的にどうなの、、、?」 最近色々な本や動画で取り上げられるようになってきた「マルチタスク(ながら作業)」。 今回はそのマルチタスクについて、脳…
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このような悩みを解決します。 「思い込みが激しくて、客観的になれない、、、」 恐らくこの記事を見ている人はこのような悩みを抱えているかと思います。 ですが安心してください。 この記事を読めば間…
こんな疑問を解決します。 今回のテーマはアドラー心理学の「目的論」。 この目的論は少し難しいというか、概念が抽象的ですが安心してください。 この記事であなたが分かるよう、具体的に…
このような疑問を解消します。 「人生の劇薬」とも呼ばれるアドラー心理学。 そこで今回はあなたの人生を自由にする、アドラー心理学の課題の分離を解説します。 正直聞くだけなら簡単です…
こんな悩みを解決します。 「他人から見たら些細かもしれないけど、ちょっとの事で凹んでしまう、、、」 「常に100点を目指しすぎて疲れちゃうなぁ」 このように感じてしまった事、ありませんか? 恐…
こういった悩みを解決します。 「何もかも完璧にしなきゃ!」 「自分ってなんでミスしちゃうんだろう、、、」 恐らくこの記事を読んでいる皆さんは「常に完璧でいようと努力を惜しまない」真面目で誠実な…
こういった悩みを解決します。 「失敗して改善しないといけないのに、ついつい先延ばししてしまう、、、」 「課題やタスクを後回しにして結局最後に切羽詰まってしまう、、、」 恐らくこの記事を見ている…
こんな疑問を解決します。 今回は完璧主義の短所と長所について。 「完璧主義」と聞くと悪いイメージが思い浮かぶかもしれませんが、そんなことはなく長所ももちろんあります。 ぶっちゃけ今回の記事を書…
こういった疑問を解消します。 コミュニケーションにおいて必須になる能力の一つが「傾聴」。 傾聴能力を鍛えればどんな人とも仲良くなれますし、良い人間関係を築くことができます。 そこで今回は傾聴の具体的方法を紹介。 今回紹介…
このような疑問を解消します。 先日以下のようなツイートをしました▼ ぶっちゃけ心理学の本とかは読んで損はないと思ってます というのも人間は思い込みだらけでバイアスかかりまくりですし、そこそこ色々な場面で応用…