【結論：ダメ】テニスにおいてラケット破壊は許されるのか。真剣に考察してみる【なぜ】
今回はこのような「ラケット破壊」について深掘りします。 今回のお話はラケット破壊について。 何やら最近テニスの試合におけるラケット破壊が話題になっていまして、結構意見が分かれているんですよね。あなたはどうお…
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テニスノウハウ【悲報】テニスの試合ではどうせ緊張するので利用しましょう
こんな悩みを解決します。 「テニスの試合で緊張しちゃう、、、」 誰もがテニスの試合のみならず、スピーチや重大な時に経験する「緊張」。 テニスプレイヤーの誰もが一度は緊張をどうにかして和らげたい…
テニスノウハウテニスの試合でイライラするのは当たり前。どうせなので味方にしましょう
このような悩みを解決します。 先日下記のようなツイートをしました▼ 【テニスでイライラした際の対策】 1「イライラする自分もいる」など○○な自分もいると置き換える 2 体の反応に全力集中 3 深呼吸をゆっく…
心理学【過去は存在しない】実践的なアドラー心理学の目的論と使い方とは
こんな疑問を解決します。 今回のテーマはアドラー心理学の「目的論」。 この目的論は少し難しいというか、概念が抽象的ですが安心してください。 この記事であなたが分かるよう、具体的に…
心理学【経験談】完璧主義が辛いと感じてしまう、あるあるなパターンと対処法
こんな悩みを解決します。 「他人から見たら些細かもしれないけど、ちょっとの事で凹んでしまう、、、」 「常に100点を目指しすぎて疲れちゃうなぁ」 このように感じてしまった事、ありませんか？ 恐…
心理学【完璧主義が語る】完璧主義の長所と短所。悪い事ばかりじゃないよ
こんな疑問を解決します。 今回は完璧主義の短所と長所について。 「完璧主義」と聞くと悪いイメージが思い浮かぶかもしれませんが、そんなことはなく長所ももちろんあります。 ぶっちゃけ今回の記事を書…
読書【最強】読書のウハウハなメリットを研究付きで紹介
皆さんは読書、していますか？ よく学校でも 「読書はしましょうね～」 「成功したいなら月3冊は本を読め！」 という風に、とりあえず本を読めと言われてきたと思います。 しかしここで1つ疑問が出てきます。 確かに感情論で読書…
生活通勤時間の活用法とは【意識だけでストレスに強くなる】
こんな悩みを解決します。 満員電車に揺られて通勤する毎日。 空気は悪くなるしイヤホンの音漏れがひどいし、、、、。 仕事開始以前に疲れてしまう人も多いと思います。 そこで今回の内容は通勤時間の活用法について。 実はこの時間…
心理学【コミュ力上げる】外向的なスキルを高める3つの行動
外向的なスキルは現代において必須 こんにちは。竜史です。 今回書いていくのは外向的なスキルを高める方法について。 現代でも、そしてこれからもAI化が進むにつれてコミュニケーション能力や傾聴能力など外向的なスキルは必要とな…
心理学【性格を変える】誠実性を高め、仕事に役立つメンタルの鍛え方とは
皆さんはこのような悩みを抱えたことはないでしょうか。 仕事で怒られたり、少し失敗をしただけでへこんでしまう。 過去の失敗が頭から離れない。 こんな悩みをこの記事で解決します。 何せ僕はメンタルが弱く失敗を引…
tatsushi.kテニス好きブロガー
高2の頃から心理学や健康の知識に興味を持ち、月に10冊ほどの読書や動画で得た知識を発信しようとブログをスタート
テニスは小学校から今に至るまで15年以上継続し、現在はテニス系の記事をブログで発信しています