【経験談】完璧主義が辛いと感じてしまう、あるあるなパターンと対処法
こんな悩みを解決します。 「他人から見たら些細かもしれないけど、ちょっとの事で凹んでしまう、、、」 「常に100点を目指しすぎて疲れちゃうなぁ」 このように感じてしまった事、ありませんか? 恐…
こんな悩みを解決します。 「他人から見たら些細かもしれないけど、ちょっとの事で凹んでしまう、、、」 「常に100点を目指しすぎて疲れちゃうなぁ」 このように感じてしまった事、ありませんか? 恐…
こういった悩みを解決します。 「何もかも完璧にしなきゃ!」 「自分ってなんでミスしちゃうんだろう、、、」 恐らくこの記事を読んでいる皆さんは「常に完璧でいようと努力を惜しまない」真面目で誠実な…
こんな疑問を解決します。 今回は完璧主義の短所と長所について。 「完璧主義」と聞くと悪いイメージが思い浮かぶかもしれませんが、そんなことはなく長所ももちろんあります。 ぶっちゃけ今回の記事を書…
皆さんは読書、していますか? よく学校でも 「読書はしましょうね~」 「成功したいなら月3冊は本を読め!」 という風に、とりあえず本を読めと言われてきたと思います。 しかしここで1つ疑問が出てきます。 確かに感情論で読書…
こんな悩みを解決します。 満員電車に揺られて通勤する毎日。 空気は悪くなるしイヤホンの音漏れがひどいし、、、、。 仕事開始以前に疲れてしまう人も多いと思います。 そこで今回の内容は通勤時間の活用法について。 実はこの時間…
こんな風に、つい心配したり不安を感じてしまう!という人の悩みに答えます。 今回は心配性や不安の改善策について。 現代でも不安障害など、精神的な病気が広まりつつあります。 「仕事で失敗した、、、クビになったらどうしよう、、…
今回は三回目の森林浴シリーズということで、豊田市の王滝渓谷へ行ってまいりました。 日曜日(2019年10月27日)に予定がなんもなかったんで午前中にブログを更新して午後に出発。 いつものごとく今回もしっかりと自然の中で癒…
(2019年10月24日更新) こんにちは。Tatsushiです。 突然ですが、皆さんは瞑想をしているでしょうか? 実際米Google、ゴールドマンサックス、Yahoo!、Intel、P&Gなどの名だたる有名企業が研修プ…
(2019年11月28日更新) ✓こんな人の悩みに答えます なかなかぐっすり眠れない、翌朝の目覚めが悪いなんて人も多いのではないでしょうか。 そこで今回はたった三分でできる、睡眠の質を改善するノートの取り方を紹介します。…